大人きれい肌
エステ・スクール
ビューティコーチング
pume*hana
(ぷめはな)
＆
pulelehua
(プレレフア)

先日お客様へ
お肌の見え方のお話をしたときに

赤ら顔(頬が常に赤い)でニキビの中にシミもある

というお肌のイメージを
見て頂きました

同じ顔でも

「シミや赤み、ニキビがあるのとないのとでは
これほどの違いがあります」

『やだ、同じ顔？』

「はい 真っ白いTシャツに
脇汗があるのとないのとの違いと似ています」

『えーっ 笑』

(ここで話が脱線 笑)

とても納得されていました

見え方を意識すると
お肌がキャンパスとするとやはり真っさらな方が
若々しく何より清潔感もある

(今回はわかりやすく点の見え方で。
たるみ、シワはまた次回)

このシミや大人ニキビを目立たなくするために
エステもどんどん進化しています

そしてエステは
キレイを維持するためのものでもあります

大人きれい肌には

●肌が再生することを促し
●肌のきれいになる源を底上げし
●肌に必要な栄養を入れ込む

この3ステップが必要不可欠！

それプラス

更年期世代(ぷち更年期は37才から)
にはホルモンケアも必要

ココ！↑

出来ていないと
これから先、外側からのケアだけでは
エイジングに追いつけない

その両方が出来るのが
pume＊hana(ぷめ＊はな)です＼(^-^)／

私も一緒に歩んでいけるのが強み！

今年は本当に暑かったから
ビールの売り上げがすごかったらしいですねw

でも

「飲んでしまうと顔のむくみがとれないし
次の日カラダもなんだかつらいよね^_^;」

ズンっと疲れを感じるこの時期

お肌だけでなく
カラダのメンテナンス時期でもあります

先週末に
いよいよ試験前最終の
大きなメノポーズ(更年期) 研修会が都内であり

講義を受け
ハッとしました

飲酒は女性ホルモン分泌に影響を与え
リスクを増加させる

ということ

女性における飲酒についてのリスクを
グラフでみた場合

40代、50代の更年期世代が
一番飲酒をしている割合が多い！

イライラや食欲…

更年期症状が関係している

そしてそこから発症する疾患は
脳がつくものばかりで

脳卒中、脳内出血、脳梗塞

認知障害や
肝臓ガン、循環器系とともにリスクが高かった

ここまで聞いてしまうと

もう飲みたくないな ಠ_ಠ 単純に 

そしてやはり大人女性としては
肝臓も大切にしなくてはいけません

分解速度も遅くなっているわけだから！

飲んだとしても
アルコール代謝を高めるタンパク質と一緒に

あとは

楽しく笑いながら適量に！＼(^-^)／

本日もリクエストがありました『炭酸パック』

夏の終わりのお疲れ時期によくでるオプション

「パックはこれじゃなきゃ」

といわれるリピーター様もじつは多いんです！

『炭酸パック』とは

炭酸ガスが毛細血管から血液の中に溶け込んでいくと

二酸化炭素濃度が上昇し

身体は酸素が不足してる？とカン違いして

もっとたくさんの酸素を取り込もうと血管を拡張しようとする

そのとき血行がとても良くなり

肌細胞へ酸素を供給する量が増える、というものです(^_^)/

同時に炭酸にふくまれた美容成分も入り込んでいくので

夏疲れのお肌がリフレッシュ☆

お客様いわく

「顔の毛穴が引き締まる！」

そうなんです

毛穴の開きに効果絶大！

美容原液導入コースに炭酸パックをプラスするのがおすすめ

早めの効果が期待できます(^_^)/

炭酸パックも出回り始めた以前にくらべると

感触がだいぶマイルドになっています

お肌に心地よいシュワシュワ感がクセになるかも♡ 

来ました！

早速やってみよ(^_^*)

というか
この手の検査キットがいろいろあるので
全部知りたくなってしまう 笑

私の場合

更年期ケアとしてホルモン補充療法をはじめて3カ月目
(シールタイプのもの。ジェルもあります)

あれだけ酷かった頭痛が
ピタッとなくなり

ホットフラッシュの症状も緩和されています

ただ
過去に内膜症があった人の継続は難しいらしい

知ることで不安がなくなることって

いっぱいあります＼(^-^)／

さてさてどんな結果がでるかな

また報告します(^_^*)

お顔の筋肉に沿って指を動かすだけで、どこでも簡単にできる
 
セルフ美顔筋。
 
 
オイルもクリームも使わないので、何の準備もいりません。
 
カルチャーセンターやサロンで講座をしています。
 
 
〈ご感想〉
 
●効果が早く目に見える
●いつでもどこでもできる
●一回覚えたら指が覚えてしまう
 

と、大好評のセルフメンテナンスケアなんです(^-^)

私はお顔のコリや、顔のむくみが気になる時などは特に入念に、
でも、普段はいたってマイペースに、
 
 
テレビを見ながら、
メイク前に鏡を見ながら、
お風呂で湯船につかりながら、

このセルフ美顔筋をおこなっています。

いつも触っているので、首から上がほっそり
小顔に見えるのだと思います。
 
 
顔がすっきりしていると、体も締まってみえるという( *´艸｀)
 
 
カルチャー講座から引き続きエステに通っていただいている方がいて
 
「もうクセになって、椅子に座るとセルフマッサージしてる！」
 
といつも教えてくれます(^_^)
 
 
本当に目まわりくっきり、フェイスラインがほっそり
 

エステティシャンの私は

月一のお肌メンテナンスのお手伝いをするだけ！
 
 
 
自分でできるところは自分で☆

がメリット大なのです！
 
日々の積み重ねは賜物ですね(^_^)