ぷめ*はなDiary 

2019/02/22

ホルモンだけ補充してもダメ

昨年HRT(ホルモン補充療法)を始めたときは
かなり切羽詰まった状態でした。

ホットフラッシュやのぼせ、
髪の毛の変化(白髪や抜け毛)はもちろん

あちこち痛む 笑

のちほどくわしく書こうと思いますが

股関節がカクッとなったり
噛み合わせが顎関節症みたくカクッとなったり
(カクッとがポイントか 失笑)

その度にクリニック通いするのですが、
別に良くならない。


女性ホルモンと更年期の勉強をはじめて
そうか、やっぱり女性ホルモンの減少からきてるんだ

とHRTを始めると
みるみると良くなってきました。


メリットがたくさんあるので
このまま続けたいと思いましたが

私が既往歴のある子宮内膜症は
月経が長ければ長いほど症状も悪化します。
むしろ閉経をむかえるとおさまってくるのです。

なのでHRT(ホルモン補充療法)を始めて月経が再度繰り返されるたびに
また症状が重くなってくる気がして気がかりでした。

1月に体調を崩した際に(お恥ずかしい話食あたりで)
一度HRTをストップしました。

自分の身体のことだから、
始めるのも終わるのも自由だと聞いていたので
(始めるときはきちんと諸検査があります)

そこから女性ホルモン様サプリメントに変えています。

この辺って、自分の身体の変化とともに知識があれば
いろんなパターンで更年期を乗り越えていけると思うんです。

そんな知識をお伝えしていきます。

 

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2019/02/21

【エステティシャン向けの女性ホルモン講座】3月~フロント講座のお知らせ


2019年3月〜
『エステティシャン向けの女性ホルモン講座』

フロント講座(本講座の前講座)のご案内です
*今現在5名の方がお申し込みされています


なぜ本講座前のフロント講座?


これまでも様々な講座をしてきましたが
この女性ホルモンについては
かしこまることなくお伝えしたい。

だって私たち女性みんなのことだから

本講座では
『月経・内分泌・更年期』の
おおよそ3つの内容を学んでいきます

その前に簡単な
ホルモンの勉強をする入り口として
気軽に聞いてほしい
本講座の前の講座(フロント講座)です


『エステティシャンとして
知っておきたい、知っておくべき内容』を
お伝えしていきます

 

フロント講座の費用は今のところ頂きません。

 

技術指導とは違い
私にとっても新たな分野なので
様々な声もお聞きしたいと思っています。

この時間だけでも充分、
ご自分のサロンに役立つような内容をお伝えします

 

●2019年3月〜
日時はご相談の上お決めいたします

●茅ヶ崎駅近某所 または プメハナサロン

 

 

2019/02/20

石膏パックと初のお申し出!

寒い時期に人気でした石膏パック

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季節問わず
オプションでプラスすることが出来ますのでぜひ!

とくに年齢肌には必須なパックかも。。
と思い始めています^^

 


【石膏パックとは】

最初はトロトロの石膏ですが、
お肌にのせるとだんだんと固まりながら
じわりじわりと温度があがっていきます。


この気持ち良さは体感しないとわかりません☆


最終的に心地よ〜い41度まで温めて
下地に塗っている美容成分もしっかりと浸透。

むくみも取れて
ひとまわり隙間ができてパカっと外れます

お肌の毛穴も引き締まり
フェイスラインすっきりなお顔に満足♡


石膏マスク自体もどんどん改良されて
美肌効果が高くなっているのを感じます。

オプションでつけるなら
更年期スペシャルエステが良いと思いますよ。
(後ほど更年期…のリニューアル部分をアップしますね!)

 

そしておちゃめお客さまが帰り際にひとこと。

「夫に見せたいから持って帰りたい」

 

ええーそれは初❗️初の申し出❗️

 

ぜんぜん良いですが、これ、見る人が見たら
結構不気味かもですよ?


「嬉しい!」


と、ちょうど良さそうな紙袋をお渡しすると
ガサガサ…

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お持ち帰りに❗️


旦那さまどんな反応だったでしょうか!
また次回お伺いしてみようと思います

 

 

2019/02/14

打ち合わせにオシャレな図書館&ルビーチョコレート

今日は午後からとある打ち合わせで
ご指定のこちらの図書館へ。
茅ヶ崎から電車で30分。

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あららなんでなんで図書館なのに
普通の新刊も売っているの?

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しかもスタバ
4階までの各階まで持ち込みオッケーだし

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ちょっと早めに着いたのでウロウロしてみたけど
やだものすごく居心地が良い!

 

なんだか各階バランス良く
いろんな世代がそれぞれ邪魔していないのが
とっても良いのかな?

この居心地の良さ、
いつもの湘南T-SITEを超えたかも笑


そんな話を交えながらも
今後の展開について諸々打ち合わせが進みワクワク♡


もう少ししたら公開しますね〜

 

そして帰り際、
もう売り切れているかな〜と
近所の生チョコの老舗に寄って

 

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あった!と買ってきました
恵まれないメンズたちのためにバレンタイン 笑

棒状のものは私のために買った
着色料を使わずに豆からピンク色になる
ルビーチョコレート♡

甘いけど酸味があってすごく美味しく、
希少なお味^^

 

今日は午前お客さまを終えたあとの移動で
アラフィフ若干の疲労がありますが 笑

でもやっぱり甘いものって元気になるわーと

いろんな発見があった一日でした!

 

 

2019/02/12

さらに私たちに合わせた♡メノポーズ(更年期)エステ

とても人気のある更年期スペシャルエステ

ホットフラッシュなどののぼせにも対応できるよう
只今リニューアルしていますのでお楽しみに♡

 

その中でもとくにエステの醍醐味
フェイシャルマッサージの合間の、

まさにツボとなる
こちら↓

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私も自分でやっていて大大大好きです^^
誰かにやって欲しいー!


更年期のお肌、カラダに合わせた
このスペシャルエステは
とくにこだわりのあるメニュー。


漢方アロマを使用したトリートメントの基本は
気血水の経路に沿った
経路リンパフェイシャルマッサージ。


大人女性肌へのタブー・摩擦を減らし

表層にあるリンパの流れを改善するため
ソフトにおこなっていきます。

 


リンパは筋肉の収縮をポンプとして流れているので
筋肉のコリに刺激を与えることがポイントとなりますが


そこでもうひとつ!
気血の通り道にあり出入り口となっている経穴、
いわゆるツボが


このトリートメントのツボとなるツボ☆


ツボツボ、ややこしいけど笑

 


温冷を使い分け
60以上も集まっているお顔のツボを
特殊なスティックで刺激していきます。

これが本当に

「あり得ないほど気持ちいいよね〜…スー…」

(と寝に入りながらお客さまからのご感想)

 

こちらの技術も
4月からエステティシャン向けに開講していきます☆

 


そして
「通常のフェイシャルコースにもつけて!」の
お客さまからのお声にお応えして
オプションとしてもご用意することにしました。

 

●スティックセラピー 2,160円


凝り固まったいろんなものが
ゆるゆる〜とします

私たち向けです!

 

 

 

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