pume hana
（プメハナ）
茅ケ崎エステ

昨日はとても良いお天気に恵まれ
息子の高校の入学式でした。

 

必修専門科目が多いので他より早いのです！

 

風通しの良い、光溢れる良い式でした。
ホッとひと安心(^^)

 

 

 

さて入学式と言えば、
生徒たちの集合写真があり、父母の皆さんも後ろに！
なんて言われます。

 

 

もれなく今回も。笑

 

 

ステンドグラスのある長ーい階段で
父母は生徒の後ろに並び撮りました。

 

 

思い出に残る一枚、
せっかくなのでステキに写りたいですよね 笑

 

 

この際、笑顔が引きつらないように
普段から頬の筋肉を柔らかくしておくと自然な表情に。

 

大人女性、年齢を重ねるほどに
なかなか表情が乏しくなってきますから。。

 

 

ポイントとしては常日頃から

口の中に指を突っ込んで、口内をぐるりと一周、
グーっと口内の筋肉を伸ばす！

をお風呂でする。

 

 

 

歯医者さんで教わりました。

 

これやってみて。

 

驚くほど口の中の筋肉硬いから！

 

笑っていても笑って写っていないワケがここに！

 

 

いっとき、歯医者さんが歯ブラシで口の中をぐるぐると伸ばしていましたよね、
あのイメージです。

 

指の方が感覚が伝わりやすい。

 

 

口周り、咀嚼でいつも使っていますから
硬くなっている筋肉を伸ばしてあげる。

 

 

そして顔を動かすときには
肌が乾燥していないかチェック！

 

 

お肌が潤っていないとハッキリしたシワの原因になるので…汗

 

お肌の保湿と口の中を指でぐるぐる、
柔らかく柔らかく、自然な笑顔で☆