ぷめ*はなDiary 

2018/08/22

ホットフラッシュの症状はありませんか

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お盆休みは今年も函館の実家へ

 

母がひとり首を長くして待っていました。笑

 


母といえば
今の私と同じくらいの頃。

 

何をするにもしょっちゅう汗をかいていました。

 

ちょうど閉経半年前あたりから
急に汗が止まらなくなり

 

目に汗が入って痛いと
つねに手拭いでふきふきしていたのを思い出します。

 

この期間があまりにも長かった記憶しかないので

 

今の私のこの「ホットフラッシュ」の症状、

 

考えたくはない(^▽^;)

 


母親を見ていると
更年期の症状が予測できるといいます。

 


私は更年期ケアを始めてからは
急に汗が出て引けない感覚はおさまりました。


(暑い夏なのでお散歩中はすごく汗かくけど)

 


このホットフラッシュと同様に
「体温調整が上手くいかない」と
いうお話もよく聞きます。

 

エストロゲンの減少により
血管の収縮・拡張をコントロールしている自律神経が乱れて
体温調整が難しくなってしまうんですね。

 

ストレスや環境により
症状がひどくなる方もいるので

 

個々の対応策が必要ですよ(^_-)☆

 


そんなこともどうぞご相談くださいね

 

2018/08/04

漢方アロマ・更年期スペシャルエステ

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今週から
更年期にスペシャルなフェイシャルエステ
が始まりました

 

漢方アロマの効能はもちろん
なんとも気持ちの良い
経路リンパマッサージがとても好評です‼️

 

ホルモンに関係するお顔のツボを
ほどよく刺激しながら
気の流れも正常にしていきます。

 


「この目の周りのゴリゴリってのはなに?」
「冷たいのが妙に心地良い」
「眼精疲労にいいわね」

 

などと

 

やはり一番疲れが取れにくい
目周りの緊張がほぐれる感覚。


印象に残るようです。

 

ツボは自律神経に密接しています。

 

自律神経は血流循環やホルモンの分泌を司っています。

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