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2022/08/28
夏にバテてしまったお肌対策!
早いもので8月も終わりますね。。
お盆明けから
なにかがちがうサロンに皆さんびっくり!
これからいらっしゃる方、お楽しみに♡
【夏】太る、肌がゆるむ
そしてやはり気になっていませんか?
夏にくずれてしまった体型。もとい、肌緩み。たるみ、です。
年齢を重ねると太る、たるむのはホルモンの減少もありますが
外気と体温の差がありすぎる夏はカロリーの消費量と基礎代謝量が増加するので
冬のように身体の中で熱を産まなくてもよくなります。
そうすると基礎代謝そのものが低くなる傾向があるのです。
そしてなんだかお顔がたらんとしてくるのを感じるのも
夏に【糖化】が進むから。
糖化とは、お肌のたんぱく質と糖が合体して、
老化物質(AGEs)をつくりだすこと。
「カラダが焦げる」とよくいいます。
ハリがなくなってきてたるみ、肌色の黄ばみの原因にもなります。
いつもわかりやすく食パンのお話をするのですが
おやつのお菓子パン(甘めのパン)なんて
とてもわかりやすいです。
オーブントースターで数分焼くと
甘めのパンはふつうの食パンよりも早く焦げる
炊き立てのご飯が時間がたつと黄ばんできますね?
お米は糖質とたんぱく質が中心ですから、同じことがいえます。
糖質が多いパンだと、なおさらです。
パン=お肌
焼く=紫外線
と思っていただければ、そうなる原理はとてもわかりやすい!
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