ぷめ＊はなDiary
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2021/02/05
肌の底冷え注意報
2月、まだまだ寒さ・冷えは油断はできず乾燥もピークを迎えるので
お肌にとっては厳しい月となります
肌の底冷え要注意月！！
肌が冷えると血流がわるくなり
角質層の隅々まで栄養が届きにくくなるだけではなく
バリア機能が通常より40%も低下します
逆に‼️
肌温が高いとバリア機能がキープされ
美容成分も浸透しやすくなります
毎日のスキンケアの効果を実感するためにも
とにかく肌冷やさない！
冷えたら負け！
お肌の生まれ変わる夜
化粧水、乳液、クリームの3点使いすることで
肌温度をキープしてくれることがわかっています
ホカホカ温かいお肌をたっぷり保湿して
潤いを逃さないように上からしっかりふたをする
お風呂上がりがイメージしやすいですね
時間をおかずにすぐに保湿しましょう
手を温めてから包み込むようにつけることは
スキンケアの基本
日中も「肌が冷たい！」と気がついたら
お肌を手で包み込んで
ぬくもりを届けてあげてくださいね
その時
『頑張ってるね エライね！』
何でもいいから自分を労ってあげると
なおグッド♪
