ぷめ*はなDiary 

2022/01/05

五感に心地よい選択を

五感に心地よい選択を

五感とは

視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚の

五つのことを指しますが

 

いまはその五感を刺激する経験

とても難しくなったと感じませんか?

 

スマホやPCで目を酷使し

イヤホンでまわりの音をシャットダウン

マスクで臭いもわからず

本当の旨味とはなんなのか

消毒しないと触れることに躊躇する

 

現に若いパパママの子育ての悩みにもなっていて

そして残念ながら私たち大人の五感難民も

3人に2人だそうです

 

自らが率先して

もともとカラダがもっている感覚を

呼び覚ましたり底上げすることが

とても必要だし

 

自分が心地よいもの探しに

もっと貪欲になるべき!と思います

 

たとえばエステは五感に

とても良い影響を与えます

 

空間を視て期待に胸ふくらませ(視)

癒しの音楽を聴きながら(聴)

良い香りに包まれて(臭)

人の手のぬくもりから得るキレイの後は(触)

ホッとアフターティ(味)

 

エステのような特別なことではなくても

毎日過ごす選択に

五感が喜ぶ心地よさはあるか

 

いつも気にかけていきましょうね