ぷめ*はなDiary 

2018/08/22

ホットフラッシュの症状はありませんか

7D76A14A-E7E5-4F76-9413-16931905E1C4.jpeg

お盆休みは今年も函館の実家へ

 

母がひとり首を長くして待っていました。笑

 


母といえば
今の私と同じくらいの頃。

 

何をするにもしょっちゅう汗をかいていました。

 

ちょうど閉経半年前あたりから
急に汗が止まらなくなり

 

目に汗が入って痛いと
つねに手拭いでふきふきしていたのを思い出します。

 

この期間があまりにも長かった記憶しかないので

 

今の私のこの「ホットフラッシュ」の症状、

 

考えたくはない(^▽^;)

 


母親を見ていると
更年期の症状が予測できるといいます。

 


私は更年期ケアを始めてからは
急に汗が出て引けない感覚はおさまりました。


(暑い夏なのでお散歩中はすごく汗かくけど)

 


このホットフラッシュと同様に
「体温調整が上手くいかない」と
いうお話もよく聞きます。

 

エストロゲンの減少により
血管の収縮・拡張をコントロールしている自律神経が乱れて
体温調整が難しくなってしまうんですね。

 

ストレスや環境により
症状がひどくなる方もいるので

 

個々の対応策が必要ですよ(^_-)☆

 


そんなこともどうぞご相談くださいね