ぷめ＊はなDiary
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2019/08/07
老廃物ゴリゴリ体操のススメ・セルフフェイシャル
やっぱり
年齢を重ねる毎に
リンパの流れ、とっても滞ってくるのを感じますね
私はよく
・血管は栄養を運ぶ上水道
・リンパ管は老廃物を運ぶ下水道
と説明しますが
下水道のリンパ管が詰まってしまっては
体内に要らないものが溜まる一方なので
老廃物＝ゴミが溜まりやすい
エステではお顔・上半身のリンパの流れを
かなり流し代謝が上がりますが
やっぱり日常セルフでできたほうが良いです♡
最近では
老廃物ゴリゴリ体操
をお客さまと一緒におこなって
おうちでも出来るようにしてもらっています
老廃物ゴリゴリとは
・目の下
・鼻の付け根脇
によく潜んでいます 笑
以前はなんとなくごろごろしていたものが
リンパの流れがわるくなってくると同時に
だんだんゴリゴリな塊に。
その塊の重みが
目の下のたるみとして膨らんだり
鼻の付け根あたりから下がって法令線につながります。
リンパの流れが悪くなる
とよく言いますが
本当にそうです、女性ホルモンの減少とともに
全てのスピードが遅くなってくるわけですから！
老廃物ゴリゴリ体操もお顔だけをやるのではなく
上半身のリンパ流れを良くして
最終的には鎖骨に流すのがコツ
そのためセルフフェイシャルでもお教えしている
肩甲骨ぐるぐるから始めて
目の下の万能ツボ、四白などのツボの位置も確認。
やっぱり一緒になって
セルフマッサージすると楽しいな＾＾
目の下のたるみ体操では
私の目の下のはげしい動きに
みなさん笑いをこらえきれない様子
自分ひとりでは忘れてしまうという方が多いので
一緒にやっていきましょう
やっぱりいいセルフで出来るフェイスマッサージ！
もっと活用して欲しいな
セルフフェイシャル講座もあるので
興味のある方はお問い合わせください
http://pumehana-beauty.com/menu/544877
