pume hana
（プメハナ）
茅ケ崎エステ

よく

・血管は栄養を運ぶ上水道

・リンパ管は老廃物を運ぶ下水道

と説明する

 

その血管にも動脈と静脈と

2通りあり

 

 

 

下水道のリンパ管が詰まってしまっては
体内に要らないものが溜まる一方なのです

老廃物＝ゴミが溜まりやすい

 

 

 

エステではお顔・上半身のリンパの流れを
かなり流し代謝が上がりますが

やっぱり日常セルフでできたほうが良いです♡

 

最近では

老廃物ゴリゴリ体操

をお客さまと一緒におこなって
おうちでも出来るようにしてもらっています

 

老廃物ゴリゴリとは

 

・目の下

・鼻の付け根脇

によく潜んでいます 笑

 

以前はなんとなくごろごろしていたものが
リンパの流れがわるくなってくると同時に
だんだんゴリゴリな塊に。

 

その塊の重みが
目の下のたるみとして膨らんだり
鼻の付け根あたりから下がって法令線につながります。

 

リンパの流れが悪くなる

とよく言いますが

本当にそうです、女性ホルモンの減少とともに
全てのスピードが遅くなってくるわけですから！

 

 

老廃物ゴリゴリ体操もお顔だけをやるのではなく
上半身のリンパ流れを良くして
最終的には鎖骨に流すのがコツ

 

そのためセルフフェイシャルでもお教えしている
肩甲骨ぐるぐるから始めて

目の下の万能ツボ、四白などのツボの位置も確認。

 

 

やっぱり一緒になって
セルフマッサージすると楽しいな＾＾

 

目の下のたるみ体操では
私の目の下のはげしい動きに
みなさん笑いをこらえきれない様子

 

自分ひとりでは忘れてしまうという方が多いので
一緒にやっていきましょう

 

やっぱりいいセルフで出来るフェイスマッサージ！

 

もっと活用して欲しいな

 

セルフフェイシャル講座もあるので
興味のある方はお問い合わせください
http://pumehana-beauty.com/menu/544877