Diary 

2023/09/10

顔たるみの原因は様々あるけれど…

顔たるみの原因は様々あるけれど…

 

やっぱりリンパと血液の流れをうながしてあげると瞬時にお顔がスッキリします。

 

この夏に溜まったむくみを放っておくとどんどん積み重なっていくので、ここで解消しておくことが大切です。

 

リンパや血液を流す『管』は筋肉のなかを通っているので、筋肉が凝り固まるとそのリンパ管や血管も収縮して流れにくくなります。そうすると滞って重みになったものがたるみとなるのです。

 

ここで顔のマッサージは自分ではちょっと…という方も、首やデコルテ(肩回り)のかたく凝っているところを一生懸命ほぐしてあげてくださいね。

フェイスラインの顎下から耳下の耳下腺リンパ節と、鎖骨にある鎖骨リンパ、そして腋の下のリンパへと。

さわっていないお顔までもがだんだんとシュッとしてきます。

 

暑い夏に水分や冷たいものを身体が欲するのは当たり前ですが、でもそれが身体を必要以上に冷やし代謝を下げ、いらないものを排出する力を弱めてしまう。お顔のむくみだけでなく、倦怠感やメンタルの低下にまでつながってしまう。

 

ならば要らないものは出さなきゃね。

 

やさしくリンパの土台から流れを促し、軽やかに秋を迎えましょう!