ぷめ*はなDiary 

2018/10/24

ホルモンケアってなに?

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私が
お肌のケアと同時にホルモンケア
と言っているので

 

「ホルモンケアってなに?」となりますよね(╹◡╹)

 


大人女性の不安定な時期
メノポーズ (更年期)の症状が改善されるように


自分の女性ホルモンを大切にすること

を私はすべてそう呼んでいます^^

 

 

漢方やサプリ、アロマやハーブ
食事や運動、
そしてマッサージやエステ♪


それらの女性ホルモンに働きかける
モノ、コト、ぜんぶを

ホルモンケアと呼んでいます

 

女性ホルモンが減少しておこる
メノポーズ (更年期)症状は
40代からの大人女性きれい肌つくりに
知らんふりできない大切なところだから

 

もろもろ試しても


「更年期症状が改善されなくて
つらい(;´д`)」

というかたは。
(とくにメンタル面に大きく影響してくると
とてもつらくなるから我慢しないで。)


医療で受けられる
ホルモン補充療法があるということも
知っておいてくださいね^^


女性ホルモンの減少でおこる
はっきりしたその原因に、そのものを補充するという

ある意味とてもシンプルで
自然派志向の人ほどやっている療法


しかもその補充する量ってほんの少し


減少していく女性のエストロゲンは
だんだんと男性のエストロゲンよりも
少なくなっていくので

 

それを男性並みにするだけの量╰(*´︶`*)╯

 


少な!

 


でもその少なさでもホルモンの効果は大きい!
ホットフラッシュやのぼせ、自律神経の改善は
はやくみられるんです^^

 

 

私はお医者さまではないですし
もちろん安易に推奨しているわけではありません

 

受けるにはきちんとした検査が必要だし

メリット、デメリットも納得した上で

自分が決めること。

(最新の学会でも
デメリットの方が少ないことがわかっているけど)

 


ただそこをベースとして

漢方やサプリ、マッサージやエステなどを
組み合わせた方が

より更年期症状の改善効果はある
ということも
覚えておいてほしいのです
(つらくて生活の障害になりそうな場合はとくに)

 

これまでお肌を通して
たくさん出逢ってきた女性たちに

 

もう更年期を耐え忍ぶ時代は終わったんだ

いつまでも元気な美肌でいられる方法を
お伝えしていくのが私の使命!

 


そして
生理痛、PMS、不妊治療と

女性ホルモンで存分に悩まされてきた私は
これから…


楽に生きたいの!ヽ(;▽;)


と私が私を大事にするとき^^