Diary
2018 / 11 / 15 09:07
忘れていました
ご報告。
ネットで回答きます。
とほほ〜な結果でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
でも大方予想はしていました。
エクオールは
腸内細菌のちからによってつくられるので
これやはり腸内環境です！
私じつは納豆はじめ
発酵食品があまり好きではありません！(｡-_-｡)
栄養のために摂取しますが
小さい頃から好き嫌いありましたしね、
腸内環境って幼少期の食事が大事です。
でもこの評価はけっこう辛口とのコメントも
いくつか見かけました。
検査キットのお値段は
ちょっと高いランチ2回くらいだから、
定期的に受けてみるといいみたい！
私の場合、HRT(ホルモン補充療法)をはじめて4ヶ月。
メノポーズの調子が良い反面
今後は子宮内膜症の既往歴が引っかかることが
予想されるので、
その他のいろいろな方面からのホルモンケア、
心地よく過ごしていく方法を
どんどん探していきます＾＾
