Diary　

2018/11/15

忘れていました

 

ご報告。
ネットで回答きます。

 

とほほ〜な結果でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
 
 
でも大方予想はしていました。
 
 
エクオールは
腸内細菌のちからによってつくられるので
これやはり腸内環境です！
 
私じつは納豆はじめ
発酵食品があまり好きではありません！(｡-_-｡)
栄養のために摂取しますが
小さい頃から好き嫌いありましたしね、
 
腸内環境って幼少期の食事が大事です。
 
 
でもこの評価はけっこう辛口とのコメントも
いくつか見かけました。
 
 
検査キットのお値段は
ちょっと高いランチ2回くらいだから、
 
 定期的に受けてみるといいみたい！
私の場合、HRT(ホルモン補充療法)をはじめて4ヶ月。
メノポーズの調子が良い反面
今後は子宮内膜症の既往歴が引っかかることが
予想されるので、
 
その他のいろいろな方面からのホルモンケア、
心地よく過ごしていく方法を
どんどん探していきます＾＾