大人きれい肌
エステ・スクール
ビューティコーチング
pume*hana
(ぷめはな)
＆
pulelehua
(プレレフア)

2021年も長く続く制限が

あったりして

同年代の方の不調を

よく耳にしました

人生100年時代に

50代という節目をむかえた私たち

ここでやっぱり感じるのは

『いつまでもキレイでいたいんだけれど

更年期の不調は避けられない』

これから第二の人生に向かうべく時に

なんとかだましだまし不調をやり過ごし

キレイでいるコツを

定着させていきたいところですね

私自身のカラダでわかりやすいのは

砂糖・カフェイン・小麦粉を

とらないと身体の痛みも出ないし

気持ちも落ち込まず

お肌や指先、粘膜の乾燥も

ゆるやかなことを考えると

 やっぱり食事がホルモンに与える影響は

大きいなと感じ気をつけて過ごしています

内側からの改善で

肌の結果が変わってくる年代だと

つくづく実感する毎日です

身体の中ではとにかく

子宮の温めを強化していて

とくにお尻を温めています

 （小さなシートヒーターを敷いて座り

いつもお尻がぽかぽか♡

これだけでメンタルが上がります↑）

立っている時は

お尻の力を入れる、緩めるの

ストレッチをして血流UP

何気に顔の血色にも繋がっています

(骨盤底筋強化の為にもやっています)

運動で汗をかくことが良いことも

もう最近では本当に身に染みているので

ジムにいけないときは

見兼ねてコロナ禍に夫に買ってもらった

ちいさな家庭用バイクで汗をかきかき

「カラダを動かして汗をかくといい」

ホットフラッシュとは違い

意識的に運動で汗をかくことが大事

やはり皮膚の機能が活性化されむくみもとれるし

スカッ！とする

やっぱりこれが気持ちがイイ！

いろいろとダイレクトに

身体に現れるお年頃は

まさに第二の思春期

新しい年は

メンタル的にも新たなことを見つけて

行動できたらとてもいいですね

『何をしたらいいかわからない』

『やりがいが無い』『自分を知りたい』

そんな時は

ビューティコーチングへ

ぜひお声掛けください

仕事もライフスタイルも

家族への思いも

好きなことをして

充実した人生を送りたい

その上で体や肌の

メンテナンスは必要です

私たち生身の人間ですから

加齢は避けることは出来ませんが

できるだけそのスピードをゆっくりと

写真は竹繊維タオルでできた

『マルタケタオル』といいます

心地よいことに

全力を注ぎたい私たちですが

お天気や気温に左右され

ちょっとしたことが気になったり

メンタルも自分でコントロール出来ないとき

すべてが不安定で

お肌やカラダが

なにをやってもダメなとき

そんなときこそ

ホンワカ自分を包み込んで

ホッとする時間を！

まん丸型が可愛いくて

私的にドストライクな顔型タオルは

真ん中に鼻をだします

(くちではありませんw)

あれ？と思われた方

いますか

今まで私が作ったものや

使っていたものは

周りのどこかに切れ目が

入っていました

でも今回職人さんに依頼の際

裁断には必ず型が必要で

どんな複雑な形でも料金は

一律なのだけど

ここはあえてあえて、

まん丸にしてもらいました♡

日本の和へのこだわりや

地球の丸

写真では全体が

小さく見えますが

直径は25㎝

ニコッとスマイルの25 笑

ビューティに関していえば

朝はホットタオルにして

落としすぎない美容を推奨しています

リンパの血流を促進し

ふっくら血色の良いお顔でスタートしたり

(ホットタオル後はすぐにスキンケアを！)

仕事・勉強・介護の一休みにも

ホッと一息ついてほしい

旦那さんやパートナー

男性でも誰でも使っていただけたらいいな

実はこのタオル生地

ロゴをつけていないだけで

今治のタオルでできています

タグをつけてしまうと加工費用のほかに

申請費用がかかり

価格がかなり上がってしまうので。。

でも今後たくさん知ってもらえたら

認定許可の申請を考えています

安心と信頼を大切に

そして一番の思いは…

時代が様変わりしてしまって

困窮しているお母さんたちへ

少しの時間でもホッと

笑顔になってくれたら

こどもたちは安心するもの。

ほんの微々たる気持ちですが

こちらの利益の一部は

日本の女性や子どもたちへの

支援にと考えています

やっぱり私は

お客様あってのエステティシャンですから

癒しと美をご提供できることに

感謝と喜びを感じます

周りや自分の気持ちに

寄り添うことを

一番に優先していた夏でしたが

同時になぜか

自分が今いるこの

日本を思うことが多くなりました

正直海外に住んでいた頃は

「私はどこまでいったって日本人」

と逆に偏見を持っていたこともありましたっけ

どうしても

軽く感じることもあった

おもてなしや協調性、

日本の和といわれるもの

それが

今はとても身に沁みるのです

日本の良いところは沢山あって

でも良くも悪くもどちらかに傾きすぎて

傷つく人もいるかもしれません

これまで積み上げてきたものが

一瞬にしてなくなってしまうことも

あるかもしれない

しかし配慮するところは

日本人の得意なはず

思いがけず

直視したくないことがおこっても

励まし励まされ

和の心をもって

お互い未来に向かっていけたら

そんなことを考えていたら

これまで静かに手がけてきたことが

動き出しました

以前からリクエスト頂いていて

他のSNSでもお知らせしていましたが

フェイスタオルマスク

プロに委ねてやっと形になりそうです！

これからの未来を考えて交渉を重ね

竹繊維タオルで

サンプルをお願いしています

当サロンでは

すでに使用している竹繊維タオル

私が自分で気に入って使っており

エステにも取り入れ

その良さを実感してもらうと

皆さん興味を持たれます♡

『竹って固いイメージ』

いえいえ柔らかくしなやかな肌触りで

赤ちゃんやアトピーなどの敏感肌の方にも

安心して心地よく使っていただけます

竹は葉を落とし自らを肥料とするため

化学肥料を一切使いません

大地を汚染することなく

竹独特の早いサイクルで

栽培・収穫できます

驚くことに

吸水性、低帯電性、抗菌性にすぐれ

多くのマイナスイオンを発生するため

リラックス効果もとても高いのです

タオルマスクマニアですから(笑)

♡こちらの記事もごらんください

これまでの経験から

本当に良いものをご提供したい

まずは自分にやさしく

そして人に、地球にやさしく

いろんな想いを込めて

皆さんにお届けできる日が

楽しみです♡

もはやオンラインで

リアルでなくとも

濃い時間を過ごせる時代

私のビューティコーチングも

オンラインが主ですが

おかげさまで口コミ・声をかけてもらって

有り難い限りです

ビューティコーチングとは

スキンケア・メイク・表情筋トレーニングなど

自分が輝くための、

いわゆる外側のメンテナンス

のサポートと

もちろん外側だけでなく

内側のマインドの部分

自分の在り方が

とても重要視した

ほぼオーダーメイドサポートとなります

セッションでいつも感じることは

自分を磨いていくきっかけには

これからの『やりがい』が必要

年齢を重ねていけばいくほど

重要になってくるところで

私のセッションではそこを

かなり深掘りしていきます

後退していくだけじゃないんですよ

私たち

自分の経験と知識が

必ず誰かの役に立つ

自分を活かして

一緒にまた輝いていきましょう♡