ぷめ*はなDiary 

2022/04/22

お花畑のようなサロンで在りたい

お花畑のようなサロンで在りたい

4月から

小さなアパートの一部屋が

新しいサロンになりました♡

 

ここにくるまでの経緯は

なかなか面白いものがあって

なにかに導かれるようにスルスルと…

 

お会いした時にでも

聞いてくださいね^^

 

これを機に

エステメニューも改定しました

 

皆さんが自分らしくいられる場所

自由に飛んでいるきれいな蝶々を待っている

お花畑のようなサロンで在りたいと

思っています

 

 

これまでのpume*hana(ぷめはな・ハワイ語で温かい心)では

スクールやセミナー、ビューティコーチングに力を入れ

 

エステサロンの方は

『気軽に通える街のエステ屋さん』として

pulelehua(プレレフア・ハワイ語で蝶々)の

サロン名で運営していきます

 

 

今後とも何卒

よろしくお願いいたします^^

2022/02/22

いずれくるマスクOFFのその日の為

いずれくるマスクOFFのその日の為に

これは私たち世代、

だけのお話ではなくて

 

 

若者の7割が

『マスク生活が終わったとしても

今後も着用を続けたい』

 

 

と思っているとのこと

 

 

感染予防というより

素顔を見られることに

抵抗を感じる

 

 

いわゆる

 

 

人との直接的なやりとり=

対面コミュニケーションへの

苦手意識がとても高くなっている

 

 

 

今のSNS世代

また新たな現代病のような

悩ましいところだなと思います

 

 

 

若さある今だけの

輝かしいお肌を

あえて隠したい。。。

 

 

 

なんてなんて勿体ない‼️と

思ってしまいますね

 

 

 

さて私たちはというと?

 

 

マスクを外した時に

老け見えしていないかどうか

がキーとなります

 

 

長く続くこの生活で

 

・人に良く見せようとする気持ちが減った

・笑顔が少なくなった

・会話不足…

 

 

などなどの理由から

口周りの運動量が

減っているということは

 

 

たるみ→ほうれい線につながり

お顔下半分の大きなお悩みに…

 

 

 

 

でも今からでも遅くはありません!

 

 

フェイシャルエステのお客様たちが

こぞって感想を伝えてくれるのが

 

 

当サロンメニューの

ラジオ波フェイシャルの満足度♡

 

 

・あごのもたつき、

頬のたるみがスッキリしてきた!

 

・首や肩周りが楽になって

フェイスラインがシュッとなった

 

・口のまわりのぷよぷよが

なくなってきた

 

 

とのご感想を

とても多くいただいています

 

 

 

『マスクの下も

手を抜かないでいきましょう』が

合言葉になっていました

 

 

あと、ご自宅での

美顔器のリフトアップ活用も

今!頑張りどきですよ

 

 

 

いずれくるその日に

元気な笑顔でさようならマスク!

 

 

2022/01/05

五感に心地よい選択を

五感に心地よい選択を

五感とは

視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚の

五つのことを指しますが

 

いまはその五感を刺激する経験

とても難しくなったと感じませんか?

 

スマホやPCで目を酷使し

イヤホンでまわりの音をシャットダウン

マスクで臭いもわからず

本当の旨味とはなんなのか

消毒しないと触れることに躊躇する

 

現に若いパパママの子育ての悩みにもなっていて

そして残念ながら私たち大人の五感難民も

3人に2人だそうです

 

自らが率先して

もともとカラダがもっている感覚を

呼び覚ましたり底上げすることが

とても必要だし

 

自分が心地よいもの探しに

もっと貪欲になるべき!と思います

 

たとえばエステは五感に

とても良い影響を与えます

 

空間を視て期待に胸ふくらませ(視)

癒しの音楽を聴きながら(聴)

良い香りに包まれて(臭)

人の手のぬくもりから得るキレイの後は(触)

ホッとアフターティ(味)

 

エステのような特別なことではなくても

毎日過ごす選択に

五感が喜ぶ心地よさはあるか

 

いつも気にかけていたいものです

 

2021/12/15

第二の思春期に思うこと

第二の思春期に思うこと

2021年も長く続く制限が

あったりして

同年代の方の不調を

よく耳にしました

 

 

人生100年時代に

50代という節目をむかえた私たち

 

 

ここでやっぱり感じるのは

『いつまでもキレイでいたいんだけれど

更年期の不調は避けられない』

 

 

これから第二の人生に向かうべく時に

なんとかだましだまし不調をやり過ごし

キレイでいるコツを

定着させていきたいところですね

 

 

 

私自身のカラダでわかりやすいのは

砂糖・カフェイン・小麦粉を

とらないと身体の痛みも出ないし

気持ちも落ち込まず

 

お肌や指先、粘膜の乾燥も

ゆるやかなことを考えると

 やっぱり食事がホルモンに与える影響は

大きいなと感じ気をつけて過ごしています

 

 

内側からの改善で

肌の結果が変わってくる年代だと

つくづく実感する毎日です

 

 

身体の中ではとにかく

子宮の温めを強化していて

とくにお尻を温めています

 (小さなシートヒーターを敷いて座り

いつもお尻がぽかぽか♡

これだけでメンタルが上がります↑)

 

 

立っている時は

お尻の力を入れる、緩めるの

ストレッチをして血流UP

何気に顔の血色にも繋がっています

(骨盤底筋強化の為にもやっています)

 

 

運動で汗をかくことが良いことも

もう最近では本当に身に染みているので

 

 

ジムにいけないときは

見兼ねてコロナ禍に夫に買ってもらった

ちいさな家庭用バイクで汗をかきかき

 

 

「カラダを動かして汗をかくといい」

ホットフラッシュとは違い

意識的に運動で汗をかくことが大事

やはり皮膚の機能が活性化されむくみもとれるし

スカッ!とする

やっぱりこれが気持ちがイイ!

 

 

いろいろとダイレクトに

身体に現れるお年頃は

まさに第二の思春期

 

 

新しい年は

メンタル的にも新たなことを見つけて

行動できたらとてもいいですね

 

 

『何をしたらいいかわからない』

『やりがいが無い』『自分を知りたい』

 

 

そんな時は

ビューティコーチングへ

ぜひお声掛けください

 

 

2021/11/13

スローエイジングライフ

スローエイジングライフ

 

仕事もライフスタイルも

家族への思いも

 

 

好きなことをして

充実した人生を送りたい

 

 

その上で体や肌の

メンテナンスは必要です

 

 

私たち生身の人間ですから

加齢は避けることは出来ませんが

できるだけそのスピードをゆっくりと

 

 

 

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